살면서 말라본 적 없이 꾸준히 살이 쪄왔고 체중 증가로 인해 건강에 문제가 생겨 다양한 다이어트를 시도했지만 실패하였습니다. 그러나 힐바디 다이어트 프로그램을 통해 단기간에 체지방이 감소하고 근육이 증가하는 등 건강한 다이어트를 경험하였고 요요 없이 체중을 유지할 수 있게 되었습니다.

누워만 있고, 앉아만 있고, 서서 있기만 해도 다이어트가 된다니 이렇게 쉬운 프로그램이 또 있을까 싶습니다.

2주마다 인바디를 재고 몸이 변하는 수치를 눈으로 직접 확인하니까 신뢰 가는 프로그램이었습니다.

식욕이 강한 편인데 식단 없이도 1개월만에 8kg가 빠졌는데 데이터상 근육은 늘고 체지방만 빠진게 너무 신기했습니다.

한주 한주 살빠지는 제 모습을 보고 지인들이 오히려 더 놀라워 했는데 거울에 비친 본인 모습을 보고  ‘나란 사람도 이렇게 생길 수 있구나‘ 싶어 자존감이 굉장히 올라가게 되었습니다.

다이어트는 현재 진행형상태고 적정체중까지 더 열심히 감량할 수 있다는 자신감이 생겼습니다.